Digamos que você está vivendo um dia normal, tudo está como deveria estar, até que uma situação muito difícil surge para você. Uma situação que te pega no susto e está fora do seu controle. O que você faz? Chora, sente medo, foge, se esconde, ou enfrenta? Todos os comportamentos são normais. Porém enfrentar é uma característica das pessoas resilientes emocionalmente.
Resiliência é uma característica da física que significa a capacidade do indivíduo em lidar com situações adversas, superar pressões, obstáculos e problemas, e reagir positivamente a eles sem entrar em conflito psicológico ou emocional. Ser resiliente é uma das características essenciais de um grande líder.
Veja abaixo 5 principais características das pessoas resilientes.
1 – Grande capacidade de adaptação
Mudanças de rota acontecem a todo instante. Ser flexível, emocional e mentalmente, ter facilidade em adotar características aparentemente opostas, como ser lógico e intuitivo, garantem o sucesso e tranquilidade no objetivo proposto.
2- Aprendem continuamente
“Qual a lição por trás dessa experiência?” Essa é uma típica pergunta de uma pessoa emocionalmente resiliente. Seja qual for o acontecido sempre experimentam emoções positivas mesmo em crise.
3- Sabem se defender
Mesmo frente a pessoas mal-intencionadas se defendem buscando apoio e recursos internos potencializadores.
4- Melhoram sempre
Pessoas resilientes tem sempre o foco que o seu futuro seja melhor que o seu passado. Aprendem com as experiências, reúnem recursos e fazem sempre o melhor.
5- Criam emoções positivas na crise
Mesmo quando tudo parece estar fora do seu controle, buscar internamente emoções positivas que irão transformar o seu estado e modificar o seu comportamento é a principal característica dos resilientes em momentos de grande desconforto.
