Uma das coisas que mais afetam as pessoas no dia a dia, seja no trabalho ou em caso, é o vício da procrastinação. É o famoso “depois eu faço”.
Frases como “amanhã eu vou na academia”, “depois eu preparo esse relatório”, “amanhã eu vou em busca de tal coisa”. Enfim, são muitos os exemplos de procrastinação.
Atitudes que seriam poderosas se tomadas na hora, que trariam resultados fantásticos, são adiadas por tempo indeterminado.
E para fugir das tarefas importantes, os procrastinadores buscam sempre tarefas extremamente simples para “ocupar o tempo”. Como por exemplo ficar rolando a timeline do Facebook.
Por conta disso, vou listar uma série de atitudes simples que podem contribuir para a sua mudança de comportamento:
Lista:
1- Tenha clareza do que é importante para você.
Saber o que você precisa fazer, ter a clareza, trará foco para você em seu dia
2- Planeje o seu dia e os próximos
Faça uma lista com todas as tarefas que você precisa realizar. E não só do dia, mas também dos próximos.
3- Evite interrupções
Faça uma tarefa do começo ao fim. Ficar parando no meio irá prolongar o tempo em que você estará na tarefa e parecerá que ela é maior e mais difícil do que realmente é.
4- Divida grandes metas
Uma grande meta que parece praticamente inalcançável pode ser dividida em várias pequenas metas de fácil conclusão.
5- Acredite em você
Comece. Seja como for, comece a fazer as suas tarefas. Tenha confiança em você, pare de olhar para os lados e faça.
