A paranoia que a ansiedade te proporciona pode causar muitas dificuldades na sua vida

Arraste para o lado e veja como isso pode te afetar e muitas vezes você nem percebe! Está passando por isso? Agende uma consulta! #dependênciaemocional#ansiedade#raiva#psiquiatria#crisedeansiedade#cura#autoconhecimento#inteligênciaemocional#inteligenciaemocional#desenvolvimentopessoal#autorresponsabilidade#crençaslimitantes#saúdemental#gatilhosemocionais#crenças

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5 formas de se acolher após uma experiência desagradável

É comum percebermos um padrão prejudicial em nossa própria forma de lidar com situações desagradáveis. Muitas vezes, nos culpamos e nos punimos por eventos que fogem do nosso controle. É importante abandonar esse hábito de amplificar o sofrimento, especialmente quando a responsabilidade não é nossa. Ao invés de nos maltratarmos ainda mais, devemos buscar maneiras […]

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