Lidando com um turbilhão de emoções? Às vezes, parece que o peso é demais para carregar, não é? Sabia que você não está sozinho nessa? Hoje, trouxe algumas dicas para te ajudar a aliviar esses sentimentos. 
Lembre-se sempre: buscar apoio psicológico e psiquiátrico é fundamental. É uma jornada que não precisa ser trilhada sozinho.
Compartilhe com alguém que pode precisar disso ou que pode estar ao seu lado nessa caminhada de cuidado emocional! 
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