Se você sente a pressão constante de ser produtivo o tempo todo, essa mensagem é especialmente para você! 
Frases tóxicas como “trabalhe enquanto eles dormem” criam a ilusão de que só seremos felizes e valorizados se estivermos sempre produzindo!
No entanto, isso simplesmente não é viável e acaba nos deixando constantemente culpados e fracassados.
DESCANSAR NÃO É DESISTIR, lembre-se disso! 
É hora de estabelecer limites para o excesso de trabalho, reservar um tempo para se divertir e até mesmo para não fazer nada!
Sem um descanso adequado, sua produtividade nunca será satisfatória!
Permita-se descansar quando necessário, reconheça seus sentimentos e, acima de tudo, não se preocupe com a opinião dos outros! 
Vamos desligar essa chave?
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