Cuide de sua mente como um tesouro valioso! 
A prevenção é a chave para uma saúde mental sólida: pratique o autocuidado, cultive relacionamentos saudáveis e gerencie o estresse.
Se precisar, não hesite em buscar tratamento personalizado, pois reconhecer os sinais e procurar apoio profissional é um ato de força e coragem.
Lembre-se, a qualidade de vida e bem-estar dependem do cuidado que dedicamos à nossa saúde mental. 
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