Você conhece as suas fraquezas?
Quando me perguntam uma dica para ter mais inteligência emocional no trabalho eu respondo exatamente com essa pergunta. E por que eu faço isso? Porque eu acredito que seja o primeiro passo para se viver com mais IE.
Conhecer suas fraquezas é também conhecer as suas forças. Porém as suas forças te alavancam, as suas forças lhe trazem retorno positivo. Sabendo utilizar as suas potencialidades a seu favor os ganhos serão infinitos. Agora se você não souber identificar e controlar as suas fraquezas, então você será dominado por elas, e aí o estrago pode ser grande.
Saber quais são as suas vulnerabilidades então é o primeiro passo na hora de administrar e controlar o seu comportamento.
Conhecer as fraquezas não é não sentir mais o medo, a insegurança ou raiva, por exemplo. Conhecer as fraquezas é saber de onde elas vêm e porque elas vêm. É perceber quais gatilhos podem acioná-las e, principalmente, ter consciência de quando você está sentindo.
Então faça um exercício de reflexão e coloque em prática a sua inteligência emocional.
Quais emoções te limitam no seu dia a dia no trabalho?
