Nem tudo que a gente pensa traduz a verdade ou representa a realidade dos fatos.
Nossos pensamentos se formam a partir da nossa percepção do mundo e de tudo que acontece ou já aconteceu.
Além disso, é necessário ter discernimento ao dar ouvidos para tudo que pensamos, pois a qualidade dos nossos pensamentos está diretamente ligada a nossa qualidade de vida.
Por isso é tão importante desenvolver o autoconhecimento, pois quanto mais conscientes e despertos nos tornamos, menos distorcido será o conteúdo da nossa mente.
Isso faz sentido para você? Curte para que eu possa saber!
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