Já parou para refletir sobre como boa parte das nossas preocupações se relacionam com situações fora do nosso controle? São os possíveis problemas do amanhã, sobre os quais não temos garantias.
Isso só alimenta nossa ansiedade, originando um sofrimento desnecessário e drenando nosso tempo e energia para assuntos que simplesmente não podemos governar. 
Em vez de viver o presente com total intensidade e dedicação, ficamos aprisionados pelo passado ou pelo futuro.
Por isso, a sugestão é concentrar sua atenção, energia e empenho apenas no que efetivamente pode ser dirigido por você! 
#ansiedade#psiquiatria#pensamentospositivos#emocional#desenvolvimentopessoal#inteligenciaemocional#saúdemental
Gostou?
