A maioria das pessoas, se questionada, vai dizer provavelmente que o segredo para um relacionamento saudável está na Confiança.
Não há como negar que a confiança é um valor essencial a qualquer relacionamento interpessoal, principalmente quando se pressupõe ou se espera um aprofundamento nas interações.
Mas há um ingrediente especial nesta receita, capaz de promover grandes transformações nos relacionamentos, sejam eles de qualquer tipo, nível e grau, influenciando e agindo sobre os demais componentes – como a confiança por exemplo – a ponto de reforça-los ou destruí-los.
A esse ingrediente tão poderoso, damos o nome de COMUNICAÇÃO.
O segredo para um Relacionamento Saudável, então, é uma Comunicação Assertiva.
Relacionamos aqui algumas dicas para que você tenha uma comunicação assertiva nos seus relacionamentos:
1- Não justifique, explique. Diga o que está sentindo.
A verdade é uma grande aliada. Se não puder dizer a verdade, é melhor não falar sobre o assunto.
2- Não faça deduções, pergunte e ouça.
Conversar é importante, mas saber perguntar e ainda mais, ouvir, é fundamental para se ter informações sobre a outra pessoa.
3- Não conclua, entenda.
Avaliar as informações recebidas sob os valores e crenças da outra pessoa é fundamental para um bom entendimento.
4- Faça o que diz e diga o que faz.
A comunicação não-verbal é responsável pela maior parte da mensagem que passamos. Nossas ações e gestos sempre dizem a verdade sobre o que pensamos e sentimos.
Nós desejamos a você muita felicidade e muito amor em seus relacionamentos.
