Arraste para o lado e descubra os sinais! Identificar gatilhos mentais é o primeiro passo para uma mente saudável. #psiquiatria#cura#inteligênciaemocional#autoconhecimento#gatilhosmentais#gatilhosemocionais#saúdemental
Você alguma vez já se elogiou quando conquistou algo importante ou até mesmo na sua rotina diária? O seu esforço é valioso e tudo aquilo que conquista faz a diferença, portanto não poupe elogios quando você falar de si mesmo. #autossabotagem#psquiatra#cura#amorpróprio#reconhecimento#sabotagem#autocuidado#desenvolvimentopessoal
Lembre-se de que merecemos uma vida cheia de realizações e contentamento. Portanto, enchemo-la com tudo o que nutre nossa essência e faz nossos sorrisos brilharem. Nunca se esqueça de que você merece uma vida abundante e gratificante. Então, preencha-a com tudo o que traz sentido e felicidade para sua jornada. #psiquiatria#autoconhecimento#inteligênciaemocional#merecimento#desenvolvimentopessoal#emocional
Você sabia que a auto-desvalorização, depreciação e baixa autoestima podem ser resultados de algum trauma ou algo difícil que você tenha vivido e que isso pode desencadear problemas como ansiedade e depressão? Se você se identificar com os pontos das imagens, continue essa leitura e encontre abaixo dicas para melhorar a confiança em si mesmo: […]
O medo é um sentimento básico de todo ser humano. Nesse vídeo o Dr. Laerte explica a importância de se compreender o medo perante os desafios.
Uma das coisas que mais atrapalha uma pessoa que sofre de ansiedade é a influência dos pensamentos negativos. Por vezes esses pensamentos ganham tamanho maior do que realmente são. Nesse vídeo o Dr. Laerte ensina você a controlar esses pensamentos e afastar de vez a ansiedade.
