Priorize sua saúde mental, um direito que todos merecem. Às vezes, não estar bem é normal, mas buscar ajuda profissional é o primeiro passo para uma jornada de bem-estar emocional. Cuide de você! #saudemental#psiquiatra#medico#mente#inteligenciaemocional#ajuda#cuidedevoce
Quando as noites se tornam longas e os pensamentos, inquietos. Como psiquiatra, vejo de perto como a insônia pode afetar a saúde mental. Compartilhe nos comentários: como a falta de sono impacta a sua vida? #insonia#psiquiatria#psiquiatra#qualidadedosono#sonoprofundo#sono#qualidadedevida
“É tão natural pra mim ser contributivo… Na verdade as crianças essas estranham pois o mundo está repleto de gente egoísta. Em que pese o panorama mundial, o Bem cuida do Bom!”
Como anda o seu sono? Se você deseja saber como anda a qualidade do seu sono, nesse post eu trouxe um teste que dirá se realmente o seu sono está adequado às suas necessidades. Arraste para o lado e descubra agora! #qualidadedosono #sono #qualidadedevida #ansiedade #psiquiatria #crisedeansiedade #inteligenciaemocional #desenvolvimentopessoal #inteligênciaemocional #crençaslimitantes #autorresponsabilidade #gatilhosmentais #saúdemental
Quer saber quais os distúrbios do sono? Acompanhe as imagens abaixo! #inteligenciaemocional #desenvolvimentopessoal #saudeemocional #autoconhecimento #psicologia #saudemental #sono
