O poder da atividade física na saúde mental

Já parou para pensar nos impactos positivos que a atividade física pode ter no nosso cérebro? Optar por exercícios que tragam prazer e estejam alinhados com suas habilidades e condição física é fundamental. Cuide da sua mente cultivando o hábito de praticar atividade física regularmente! #atividadefisica#saudemental#psiquiatra#autoconhecimento#qualidadedevida#vidasaudavel#saude

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