Viva, sorria, permita-se! Pois só você pode decidir se vai rir ou vai chorar… seja pelos pensamentos, atitudes ou intensidade de comunhão com Deus. Não tenha medo de intimidações pois o guardião é Deus e sua arma é chamada de justiça Divina. Caso na vida já passado por muita coisas e tenha mantido a VERDADE, […]
Desacelere a mente, acelere o bem-estar! Arrasta para o lado e veja 4 atitudes para lidar com o pensamento acelerado! #pensamento #ansiedade #medico #psiquiatra #saudemental #ajuda
Assim como podemos distinguir entre a chuva e o sol, também é possível entender a diferença entre depressão e ansiedade. Enquanto a depressão nos prende ao passado, carregada de tristeza e desânimo, a ansiedade nos mantém reféns do futuro, alimentando nossos dias com medo e constante preocupação. Como profissional de saúde mental, testemunho muitas batalhas […]
Confie no processo da vida, você está exatamente onde deveria estar. Respeite o SEU tempo, pois tudo acontece no momento certo. #autoconhecimento#pensamentospositivos#inteligênciaemocional#desenvolvimentopessoal#saúdemental#psiquiatria#processo
Quando as noites se tornam longas e os pensamentos, inquietos. Como psiquiatra, vejo de perto como a insônia pode afetar a saúde mental. Compartilhe nos comentários: como a falta de sono impacta a sua vida? #insonia#psiquiatria#psiquiatra#qualidadedosono#sonoprofundo#sono#qualidadedevida
Às vezes, nossa mente se torna um labirinto de pensamentos, onde a ansiedade pode desencadear paranoias intrigantes. Se você se vê preso nesse ciclo de paranoias induzidas pela ansiedade, lembre-se de que buscar apoio é um ato de coragem, não de fraqueza. #psiquiatria#inteligênciaemocional#autoconhecimento#desenvolvimentopessoal#emocional#ansiedades
