Pensamentos Intrusivos

Os pensamentos intrusivos são aqueles que surgem em nossa mente de forma involuntária e indesejada, muitas vezes causando desconforto e ansiedade. Esses pensamentos podem afetar significativamente nossa qualidade de vida e bem-estar emocional, interferindo em nosso trabalho, relacionamentos e atividades diárias. No entanto, combater pensamentos intrusivos pode ser complicado à primeira vista. Quando você tem […]

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