Lidando com um turbilhão de emoções? Às vezes, parece que o peso é demais para carregar, não é? Sabia que você não está sozinho nessa? Hoje, trouxe algumas dicas para te ajudar a aliviar esses sentimentos. Lembre-se sempre: buscar apoio psicológico e psiquiátrico é fundamental. É uma jornada que não precisa ser trilhada sozinho. Compartilhe […]
Desligue o botão automático e seja feliz O estresse está cada vez mais presente no dia a dia, isso é fato. Um exemplo disso foram as eleições presidenciais neste ano, onde muitas pessoas entraram em discussões por simplesmente discordar de uma opinião, gerando conflitos desnecessários e o pior: mais estresse, mais nervosismo, mais ódio. Por […]
Muitas pessoas passam a vida representando o papel de vítima na sua vida. Vítima das pessoas, das circunstâncias, do mundo. O que leva uma pessoa a viver dessa forma e qual a dificuldade para ela sair dessa posição? Nesse novo programa da Hora do CHA, o Fabio, o Johnny e o Dr. Laerte conversam sobre […]
As emoções afetam nosso comportamento e nossas ações transformando nossa vida e trazendo felicidade ou infelicidade. Como podemos potencializar as boas emoções para ter uma vida mais tranquila e encontrar a nossa satisfação pessoal. Neste vídeo o Dr. Laerte Eugênio Peres explica como reconhecer as emoções que nos incomodam e como lidar com estes sentimentos. […]
